En los últimos años empecé a experimentar unos períodos de nostalgia bastante profunda y quise entender por qué me pasaba esto. ¿Es normal?, ¿es saludable?, ¿tengo que hacer algo al respecto? ¿Qué es la nostalgia y cómo funciona?, ¿por qué sentimos nostalgia por cosas que pasaron hace varios años y no por lo que nos pasó antes de ayer?, etc.
No creo que nadie tenga una respuesta definitiva todavía, pero me encontré con algunas hipótesis y explicaciones interesantes que al menos tienen sentido.
Existe una relación íntima entre nostalgia e identidad. Nuestra identidad se va conformando con nuestras experiencias y nuestros recuerdos, lo que nos pasó nos hace lo que somos. La nostalgia ayuda a unificar la percepción que tenemos sobre nosotros mismos, creando una conexión (fuertemente emocional) entre nuestro pasado y nuestro presente, reforzando la continuidad entre aquellos episodios y quienes somos en la actualidad.
Recordar "los buenos tiempos" o "los mejores momentos de nuestra vida" nos puede generar una gran alegría, pero al mismo tiempo, al hacerlo nos damos cuenta de que esas épocas ya pasaron. Nos enfrenta a la brutal realidad de que el tiempo avanza en una sola dirección... y sin embargo... ahí estamos, otra vez, reviviendo nuestro pasado. De ahí que la nostalgia sea una emoción dulce y amarga al mismo tiempo. Bittersweet, como le dicen en inglés.
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